Nadmierny stres może spowodować bardzo duże napięcie mięśni, a to z kolei może spowodować skurcze i niezwykłe ich naprężenie. W dodatku także i problemy ze zdrowiem. Kiedy już okaże się, że trudno poradzić sobie z napięciem mięśni, wtedy przydatny może okazać się masaż. Samodzielnie trudno jest go sobie wykonać, zwłaszcza kiedy dotyczyć ma on kręgosłupa, albo innych trudno dostępnych okolic na przykład karku.
Brak cierpliwości
Bywają, takie sytuacje kiedy brakuje nam cierpliwości a to z powodu nadmiernego pośpiechu który niekiedy być może konieczny ze względu na jakieś opóźnienie, nie koniecznie od nas zależne. Wtedy też może dochodzić do sytuacji, kiedy swoim szybkim działaniem tylko pogarszamy sprawę. W efekcie tego sytuacja jeszcze bardziej się komplikuje, a coraz więcej rzeczy umyka nam z rąk. Warto wtedy wziąć głęboki oddech i zastanowić się chwilę nad rozwiązaniem, albo jego możliwościami. Należy się wtedy przyznać przed samym sobą, że działamy źle oraz że wpadliśmy w pośpiech bez zastanowienia, że trudno, czasem coś się po prostu gmatwa i psuje bez przyczyny. Chodzi o to, żeby nie niszczyć dalej, wszystkiego wokół, bo i tak sytuacja może być już dość frustrująca, a stres tylko dodatkowo nakręcać się.
O ciało trzeba dbać
Jeśli chodzi o robienie masażu, to także może się okazać że decyzję podjęliśmy taką, że kilka razy w tygodniu będziemy robić sobie masaż określonej partii ciała, ale okazać się to może zbyt czasochłonne, przynajmniej w naszym mniemaniu. Zazwyczaj dzieje się tak z powodu nadmiaru obowiązków, albo przekonania że jest się próżnym, tymczasem o ciało też trzeba dbać i to dość regularnie, aby mogło ono dłużej służyć.
Profesjonalny masażysta
To taka, osoba które podjęła decyzję o tym, żeby zacząć pracować w takim, a nie innym zawodzie. Masowanie ludzi jest tym, co lubi robić, a także ma odpowiednie wyszkolenie, aby masaż miał zbawienny wpływ na ciało osoby, która się na skorzystanie z danej usługi zdecydowała. Taki masaż daje dwie rzeczy naraz, poczucie wolności i dobrze wykonane zadanie, a nawet trzecią – pobudza skórę do naturalnej odnowy.