Jak wiadomo, zima jest jedną z najnieprzyjemniejszych pór roku pod względem minusowej temperatury powietrza. Wpływa ona przede wszystkim niekorzystanie na naszą skórę, zwłaszcza u rąk. Robi się ona zaczerwieniona, bądź nieprzyjemna w dotyku. W tym celu należy smarować ją odpowiednimi kremami nawilżającymi skórę. Konieczne jest też noszenie dobrych oraz ciepłych rękawiczek. Mogą one zabezpieczyć ręce przed zimnem. Mroźną porą roku należy także nosić odpowiednią kurtkę, szalik oraz czapkę, aby chronić górną część ciała. Powinno się też ubierać getry, które ogrzeją nam nogi ale i również dobre, ciepłe i wygodne buty. Stopy też są narażone na zmarzniecie a co za tym idzie na powstanie różnorodnych chorób, które przecież są bardzo uciążliwe. Zimową porą roku trzeba także pamiętać o odpowiedniej diecie. Trzeba naszemu organizmowi dostarczać przede wszystkim dużo ciepłych posiłków oraz pić gorącą herbatę. Jedzenie owoców oraz warzyw jest równie ważne i nie należy o tym zapominać.

 

Oceń zawartość

Share This