Łamliwe paznokcie to powszechny problem. Jest zdecydowanie bardziej powszechny wśród kobiet niż mężczyzn. Trudno zachować estetyczny wygląd, gdy paznokcie są podatne na łamanie się. Są one wtedy kruche, miękkie, rozdwajają się oraz mogą się łuszczyć. Powody, dla których tak się dzieje to głównie: starzenie się, wpływ detergentów, niedobór witamin, długotrwały kontakt z wodą, uszkodzenia mechaniczne oraz nieodpowiednie zmywacze do paznokci i lakiery. Uboga dieta jest jednakże największym problemem. Nie dostarczając odpowiednich witamin narażamy się na pogorszenie kondycji nie tylko paznokci, ale również zły stan włosów i cery.

Aby uniknąć łamliwości paznokci należy przede wszystkim zadbać o dietę, tak, aby dostarczyć odpowiednich witamin i mikroelementów. Następnie powinno się zrezygnować z używania metalowych pilników, które sprzyjają tworzeniu się mikrouszkodzeń mogących później prowadzić do nadmiernego łamania się paznokci. Trzeba zadbać o to, aby podczas sprzątania używać gumowych rękawiczek, aby dłonie nie wchodziły zbytnio w kontakt z silnymi detergentami. Problemem może także być używanie niewłaściwych kosmetyków. Powinno się zrezygnować z preparatów, które w swoim składzie zawierają aceton. Wpływa on bardzo niekorzystnie na płytkę paznokcia i sprzyja przesuszaniu się. Warto skorzystać z różnego rodzaju odżywek do paznokci oraz preparatów, które utwardzają płytki paznokcia. Powinno się także systematycznie nawilżać dłonie balsamami, które zawierają takie składniki jak olejki z witaminami, magnezem, wapniem oraz ekstraktami roślinnymi.

Oceń zawartość

Share This